پوستر سیامین دوره هفته کتاب رونمایی شد
پوستر سیامین دوره هفته کتاب در نشست خبری این رویداد فرهنگی با حضور اصحاب رسانه رونمایی شد.
بهترین زمان مصرف انواع قرص ویتامین دی، باید ها و نباید ها
اولین سوالی که درباره مصرف ویتامین دی به ذهن ما می رسد، این است که این ویتامین را روز مصرف کنیم یا شب؟ چه زمانی بهترین زمان برای دریافت این ویتامین است؟ حتما می دانید که ویتامین دی در بدن توسط نور خورشید ساخته می شود. قرص ویتامین دی ۲۰۰۰ دوز کمتری است و برای دو روز می تواند پاسخگوی نیازهای بدن باشد. در صورتیکه کمبود ویتامین دی شدید داشته باشید می توانید این قرص را هفته ای یک عدد مصرف کنید.